<strong>Dein Retreat mit European Ayurveda®</strong>

Dein Retreat mit European Ayurveda®

Ein wahrer Health-Trend sind derzeit Retreats. Aufwind genommen haben diese in der Vergangenheit vor allem im Zusammenhang mit Yoga. Dafür sind Interessent:innen auch ins Ausland gereist, vor allem nach Indien, um weit weg von zu Hause eine Auszeit mit intensivem Yoga zu erleben. Doch inzwischen wird unter dem Begriff Retreat viel mehr verstanden. Es ist […]

Ayurveda-Kur in der kalten Jahreszeit

Ayurveda-Kur in der kalten Jahreszeit

Die Jahreszeiten haben im Ayurveda eine Bedeutung. Sie korrespondieren mit uns bzw. mit unseren Doshas. So wie unser Geist, unsere Seele und unser Körper eins sind, sind ebenso wir eins mit der Natur. Ihr Rhythmus beeinflusst uns, geistig und körperlich. Auch wenn wir uns durch unseren hektischen Lebensstil immer mehr von ihr entfernen. Warum es […]

European Ayurveda® und Unternehmensführung

Geschäftsführerin führt ihr Unternehmen mit Intuition und verstand

Im Sonnhof ist European Ayurveda® nicht nur ein Angebot. Die Philosophie wird gelebt und spiegelt sich in allen Facetten wider. Auch auf die Art der Unternehmensführung. Für Geschäftsführerin Elisabeth Mauracher ist der ganzheitliche Zugang von Ayurveda ein Wegweiser. Um richtige Entscheidungen zu treffen, Krisen zu meistern, Herausforderungen anzugehen und Mitarbeiter:innen zu führen. All das zusammen […]

Yoga für Vata – sanfte Bewegung für’s Königsdosha

Ayurveda-Expertin Elisabeth Mauracher sitzt in einer Yoga-Pose auf einer Matte

Die Springvibes wirbeln unsere Bioenergien kräftig durch. Verantwortlich dafür ist Vata, das Königsdosha. Mit viel Power und Kraft lässt es die Natur erwachen und bringt auch unseren Biorhythmus in Fahrt: die Bäume schlagen aus, Tiere erwachen aus dem Winterschlaf und auch wir gehen mit neuer Energie ans Tagewerk. Diese ganzen Prozesse brauchen viel Kraft und […]

Ausgezeichneter Ayurveda-Urlaub bei uns

Es geht mir richtig gut im Ayurveda-Urlaub.

Das EA Resort Sonnhof steht nicht nur für guten Service und Wohlfühlambiente. Darüber hinaus bringen wir das Lebenskonzept von European Ayurveda näher. Unsere Gäste reisen bei uns an, mit dem Wunsch sich erholen zu können. Und sie kehren nach Hause, mit einer neuen Perspektive auf die Dinge des Alltags. Ihr Ayurveda-Urlaub ist der Weg zu […]

Mental Detox: Befreit ins neue Jahr starten

Mental Detox befreit: Eine Frau steht mit ausgebreiteten Armen am Strand und blickt zum Horizont.

Wir blicken bereits auf die ersten Tage des neuen Jahres zurück und stellen wieder einmal fest: Trotz zahlreicher guter Vorsätze hat sich kaum etwas geändert. Die Motivation, mehr Sport zu treiben, ebbt schon wieder ab. Der Papierkram vom letzten Jahr ist immer noch nicht erledigt und am Abend sitzt Du mit Pizza statt Salat vor […]

Meditationen gegen den Herbstblues

Ein bunter Herbstwald

Auch wenn die Tage schon merklich kühler werden, so beschenkt uns der Monat trotzdem noch mit vielen schönen Sonnentagen. Aber hast Du trotzdem manchmal das Gefühl, dass es Dir irgendwie schwer ums Herz wird? Fühlst Du Dich unwohl in Deiner Haut? Es kann gut sein, dass Dich ein wenig der Herbstblues erwischt hat. Warum wir […]