5 ayurvedische Tipps für Mütter
Jede Mutter ist anders, weil ihre Lebenssituation anders ist. Die einen sind gerade Mutter geworden, die anderen haben bereits mehrere Kinder und wieder andere sind alleinerziehend. Manche steigen wieder ins Berufsleben ein, während die anderen zwischen Familie und Beruf schon länger jonglieren müssen. Sie alle sind mit unterschiedlichen Herausforderungen konfrontiert. Wenn wir hier 5 ayurvedische […]
3 ayurvedische Praktiken für Männer
Auch wenn derzeit ein Trend in Richtung gesundes Leben stattfindet und diese auch von Männern immer mehr aufgenommen wird, sind Frauen eher bereit, auf sich und ihre Gesundheit zu achten. Das liegt zum einen auch daran, dass sie weniger Probleme damit haben, sich Hilfe zu holen bzw. einfach auch mal über die eigenen Sorgen mittels […]
Stärke Dein Immunsystem im Frühling mit European Ayurveda®
Aus Sicht des European Ayurveda® müssen wir Menschen im Frühling Altes abstreifen, um mit einem gesunden Immunsystem unser größtes Potential entfalten zu können.
Empowerment mit European Ayurveda®
Empowerment ist ein mächtiges Wort mit einer vielschichtigen Bedeutung. Es steht für Stärke, Kraft und Ermächtigung. In Zusammenhang mit European Ayurveda® denken wir dabei vor allem an ein gesundes Mindset und damit einhergehend an die Fähigkeit, mit einer klaren, liebevollen und zu sich selbst stehenden Haltung aufrecht durch das Leben gehen zu können. Empowerment mit […]
3 ayurvedische Osterrezepte für die ganze Familie
Wir haben drei ayurvedische Osterrezepte für Dich zusammengestellt, die Dir und Deinen Lieben frische Energie für gemeinsame Stunden schenken.
Detox-Smoothies gegen Frühjahrsmüdigkeit
Wir alle kennen das Phänomen: Die warme Jahreszeit beginnt, die Sonne scheint, die Natur erwacht. Und wir? Wir fühlen uns einfach schlapp, die Augen fallen wie von allein zu – und zwar mitten am Tag – und Energielosigkeit macht sich so sehr breit in uns, dass das Bett wie ein Platz der Erlösung wirkt. Wir […]
Frühjahrsputz mit European Ayurveda®
Hast Du Dir schon einmal überlegt, warum wir mit Beginn der warmen Jahreszeit das Bedürfnis nach einer Tiefenreinigung haben? Im Ayurveda geht man davon aus, dass wir im Winter Kapha ansammeln, was sich im Frühjahr bemerkbar macht. So fühlen wir uns oft matt, abgeschlagen und energielos. Auch unser Stoffwechsel wird träge und wir sind allgemein […]
Die Kapha-Zeit kommt
Laut dem Ayurveda besteht alles aus den fünf Elementen Wasser, Erde, Raum (Äther), Luft und Feuer, die dann denn drei Doshas zugeordnet werden. So ist das Kapha-Dosha eine Mischung aus Wasser und Erde und wird bestimmt unter anderem von den Eigenschaften süß, schwer, kalt, ölig, träge und weich. Es gibt Menschen, bei denen das Kapha-Dosha […]
Die Panchakarma Kur für zu Hause
Ayurveda kann jeder! Das ist vielleicht auch die Grundidee des Buches „Die 7-Tage-Panchakarma-Kur für zu Hause“, das Schauspielerin, Synchronsprecherin, Tänzerin und Sängerin Andrea Kathrin Loewig in Zusammenarbeit mit European Ayurveda® Pionierin und EA Resort Sonnhof Geschäftsführerin Elisabeth Mauracher und Ayurveda Mediziner Gaurav Sharma herausgebracht hat. Die Panchakarma Kur für zu Hause führt 7 Tage durch […]
Portaltage – die Energie des Universums nutzen
Kennst Du das? Du wachst auf und fühlst Dich voller Energie, Tatendrang und Kraft. Deine Laune ist hervorragend und auch die Menschen um Dich herum sind gut gelaunt. Dann gibt es aber auch Tage, an denen Du Dich kraftlos, matt und „neben der Spur“ fühlst. Irgendwie bist Du gereizt und kannst Dir nicht erklären, woher […]