Die heilende Kraft des Wassers: Kneippen in der Natur
Kneippen bzw. eine Kneipp-Kur kann zu einem starken und aktivem Immunsystem beitragen. Erfahre mehr über das befruchtende Zusammenspiel von European Ayurveda® und die Kneipp-Therapie.
Ayurveda und Akupressur: Marma-Punkte und ihre Wirkung
Die ayurvedischen Marma-Punkte symboIisieren seit jeher die Verbindung des Außen mit Deinem Körper und Bewusstsein. Bei gezielter Akupressur und ayurvedischer Massage entfalten die Marma-Punkte ihre heilende Wirkung.
Mit European Ayurveda® unterwegs: Reisetipps für Dein Dosha
Damit Du Deine Auszeit im European Ayurveda Resort Sonnhof oder anderswo in vollen Zügen genießen kannst, haben wir passend zu Deinem Dosha Tipps und Produkte zusammengestellt.
Bringe Deine Hormone mit European Ayurveda® in Balance
Hormone beeinflussen unser Wohlbefinden maßgeblich, da sie einen Einfluss auf viele wichtige Funktionen in unserem Körper haben. Wenn die Hormonbalance gestört ist, kann sich das nicht nur auf den weiblichen Zyklus, sondern auch auf die Schlafqualität, die Verdauung, das Hautbild und den Stoffwechsel auswirken.
Vergebungsrituale für inneren Frieden
In allen Kulturen und Religionen der Welt und auch in der modernen Psychologie ist die Fähigkeit, Verzeihen zu können für die innere Heilung von größter Bedeutung. Auf unserem Lebensweg werden wir bewusst oder unbewusst immer wieder andere verletzen, und diese wiederum uns selbst. Viele von uns reagieren mit Trauer, Wut, sogar mit Rachegefühlen. Und auch […]
Feel the nature: Wir befreien Dich von störenden Umwelteinflüssen
Wir leben in einer Zeit, in der elektronische Geräte maßgeblich unseren Alltag erleichtern. Erstmal mit dem Internet verbunden, entwickeln sich Smartphone, Laptop, Tablet und Co. zu kleinen Supermaschinen, mit denen wir gefühlt die ganze Welt regeln. Das ist im Grunde praktisch und aus unserem Alltag nicht mehr wegzudenken, nur gibt es eben auch ein „Aber“: […]
So arbeiten wir nachhaltig für Planet Erde und Deine Gesundheit
Im European Ayurveda Resort Sonnhof setzen wir alles daran, nachhaltig für den Planeten Erde und Deine Gesundheit zu arbeiten. Wir möchten im Einklang mit der Natur leben und dabei den Komfort und das Wohlbefinden unserer Gäste nicht vernachlässigen. Mit unseren umfangreichen Maßnahmen zum Klimaschutz, zur Verwendung umweltfreundlicher Materialien und zur Förderung regionaler Produkte wollen wir […]
Erdende und kraftspendende Wanderungen in Tirol
Du setzt einen Schritt vor den anderen. Kleine Steinchen knirschen unter der Schuhsohle. In der Nähe rauscht sanft ein Bach, du spürst den Hauch einer Brise. Deine Atmung ist tief und Dein Blick klar. All diese Eindrücke lassen Dich tiefer in Verbindung treten – mit Dir und Deiner ursprünglichen Umgebung. Entdecke Dich selbst bei einer […]
5 ayurvedische Tipps für Mütter
Jede Mutter ist anders, weil ihre Lebenssituation anders ist. Die einen sind gerade Mutter geworden, die anderen haben bereits mehrere Kinder und wieder andere sind alleinerziehend. Manche steigen wieder ins Berufsleben ein, während die anderen zwischen Familie und Beruf schon länger jonglieren müssen. Sie alle sind mit unterschiedlichen Herausforderungen konfrontiert. Wenn wir hier 5 ayurvedische […]
3 ayurvedische Praktiken für Männer
Auch wenn derzeit ein Trend in Richtung gesundes Leben stattfindet und diese auch von Männern immer mehr aufgenommen wird, sind Frauen eher bereit, auf sich und ihre Gesundheit zu achten. Das liegt zum einen auch daran, dass sie weniger Probleme damit haben, sich Hilfe zu holen bzw. einfach auch mal über die eigenen Sorgen mittels […]