Entdecke die heilsame Wirkung von Tee im European Ayurveda®
Kaum ein Ritual hilft Dir so, Zeit für Dich zu finden, wie eine Pause bei einer wohlschmeckenden Tasse frisch aufgebrühten Tees. Im European Ayurveda® hat der Teegenuss eine zentrale Bedeutung, spielen ayurvedische Teesorten doch eine wichtige Rolle bei der Entgiftung des Körpers.
Feel the nature: Wir befreien Dich von störenden Umwelteinflüssen
Wir leben in einer Zeit, in der elektronische Geräte maßgeblich unseren Alltag erleichtern. Erstmal mit dem Internet verbunden, entwickeln sich Smartphone, Laptop, Tablet und Co. zu kleinen Supermaschinen, mit denen wir gefühlt die ganze Welt regeln. Das ist im Grunde praktisch und aus unserem Alltag nicht mehr wegzudenken, nur gibt es eben auch ein „Aber“: […]
Ayurvedische Massagen für Dein Immunsystem und Wohlbefinden
Wann hast Du Dich das letzte Mal massieren lassen? Am besten am ganzen Körper? Wir tendieren dazu, eine Massage erst dann in Anspruch zu nehmen, wenn der Nacken steif ist und der Rücken so schmerzt, dass wir uns kaum rühren können. Dabei haben ayurvedische Massagen eine viel tiefergehende Bedeutung für Körper, Geist und Seele. In […]
Ayurveda im Trend
Modischer Lifestyle oder doch Bewusstseinserweiterung? Sicher ist Dir schon aufgefallen, dass die ayurvedische Philosophie um sich greift. Immer mehr Menschen sind daran interessiert, sich gesund zu ernähren, Nachhaltigkeit zu leben und auch das eigene Potenzial zu entfalten. Darunter auch sehr viele Stars bzw. Persönlichkeiten, die in der Öffentlichkeit stehen und den ayurvedischen Lifestyle populär machen. […]
Empowerment Mentoring mit unserem European Ayurveda® Expertenteam
Kennst Du das Gefühl, Dich selbst verloren zu haben? Du spürst Dich nicht mehr richtig. Fühlst Dich abgestumpft und wie in Watte gepackt. Mit dem Rat, dass Du mehr Auszeiten in Deinem Leben integrieren solltest, die Dir Spaß machen, kannst Du auch nichts anfangen. Denn Du weißt schon nicht einmal mehr, was Du gerne tust, […]
Yoga für Vata – sanfte Bewegung für’s Königsdosha
Die Springvibes wirbeln unsere Bioenergien kräftig durch. Verantwortlich dafür ist Vata, das Königsdosha. Mit viel Power und Kraft lässt es die Natur erwachen und bringt auch unseren Biorhythmus in Fahrt: die Bäume schlagen aus, Tiere erwachen aus dem Winterschlaf und auch wir gehen mit neuer Energie ans Tagewerk. Diese ganzen Prozesse brauchen viel Kraft und […]
Detox-Lunch: Paneer mit Rahmspinat
Im Herbst macht die Natur einen Wandel durch, der mindestens genauso intensiv ist wie im Frühjahr. Das Vata-Dosha ist wieder am Werk und bereitet die Umwelt auf die kommenden Wintermonate vor. Alles zieht sich zurück in den Stillstand und Regeneration, damit dann Kapha die Lebensgeister auf das kommende Jahr vorbereitet. In diesen Zeiten des Wandels […]
Meditationen gegen den Herbstblues
Auch wenn die Tage schon merklich kühler werden, so beschenkt uns der Monat trotzdem noch mit vielen schönen Sonnentagen. Aber hast Du trotzdem manchmal das Gefühl, dass es Dir irgendwie schwer ums Herz wird? Fühlst Du Dich unwohl in Deiner Haut? Es kann gut sein, dass Dich ein wenig der Herbstblues erwischt hat. Warum wir […]
So erdest Du Dich mit European Ayurveda®
Die Urlaubszeit geht langsam zu Ende. Der Familien- und Arbeitsalltag hat Dich langsam wieder. Neue Projekte, neue Aufgaben und neue Herausforderungen warten auf Dich! Dazu kommt, dass Du vielleicht auch noch lauter Ideen und Wünsche hast, die Du umsetzen willst, aber irgendwie keine Zeit dazu findest. Kommt Dir das bekannt vor? Unser Leben ist manchmal […]
Deine Ayurveda-Herbstsuppe
Langsam lassen wir den Sommer hinter uns. Das bisher vorherrschende Pitta verliert langsam an Kraft und Vata, das Dosha der Bewegung und Veränderung, gewinnt an mehr Einfluss in Umwelt und Natur und auch wir merken, dass sich unsere Bioenergien verändern. Der Herbst ist die Jahreszeit, in der sich alles auf den anstehenden Winter vorbereitet. Die […]