Ayurvedische Massagen für Dein Immunsystem und Wohlbefinden

Ayurvedische Massagen für Dein Immunsystem und Wohlbefinden

Wann hast Du Dich das letzte Mal massieren lassen? Am besten am ganzen Körper? Wir tendieren dazu, eine Massage erst dann in Anspruch zu nehmen, wenn der Nacken steif ist und der Rücken so schmerzt, dass wir uns kaum rühren können. Dabei haben ayurvedische Massagen eine viel tiefergehende Bedeutung für Körper, Geist und Seele. In unserem European Ayurveda Resort Sonnhof sind Massagen ein fixer Bestandteil der einzelnen Kuren und Programme.

Loslösen und loslassen

Die Kombination von Berührung und hochwertigen Ölen machen Massagen im Ayurveda so effektiv. Dabei wissen ayurvedische Therapeut:innen genau, wie sie Dich berühren müssen, um bestimmte Prozesse in Gang zu setzen. Zuallererst sind ayurvedische Massagen immer Berührung. Und diese fühlt sich auf der Haut, die ja unser größtes Organ ist, für die einen himmlisch an. Andere wiederum lassen sich aus unterschiedlichen Gründen nicht so gerne angreifen. Auch hier hat die Massage aber eine heilende Kraft, weil die wertvollen und liebevollen Bewegungen auf der Haut diese durch Angst und Verletzung aufgebaute Selbstschutz-Barriere durchbrechen können.

Die regelmäßigen und sich wiederholenden Bewegungen fördern die Wärme und helfen Dir sofort dabei, in einen Zustand der Entspannung zu kommen. Dein Geist wird „heruntergefahren“ und Du kannst Dich ganz der Sensation widmen, die Du gerade erfährst. Schnell spürst Du dabei, wie sich Verspannungen und Berührungen langsam lösen und Raum machen. Dein ganzer Körper dehnt sich aus, wird geschmeidiger und agiler. Du bist im Fluss.

Ayurvedische Massagen für Dein Immunsystem und Wohlbefinden
Ayurvedische Massagen sind ein wichtiger Part während einer Ayurveda-Kur

Entgiften und entschlacken

Aber es ist natürlich nicht nur die Haut, die dabei verwöhnt wird. Zeitgleich werden die inneren Organe massiert, wodurch die Durchblutung und Stoffwechsel angekurbelt werden. Durch das Einmassieren von heilenden Ölen werden die Poren der Haut geöffnet. Während also die guten Inhaltsstoffe der Öle aufgenommen werden, wird gleichzeitig der Entgiftungsprozess verstärkt. Sowohl physische als auch psychische Disbalancen können mithilfe einer ayurvedischen Kur entgegengewirkt werden. Nicht nur körperliche Blockaden werden damit gelöst, sondern auch geistige.

Massagen helfen also auch dabei, den Geist zu klären, die Scheuklappen zu öffnen und lassen demnach mehr Inspiration und Weite zu. Harmonie auf allen Ebenen – im wörtlichen Sinnen. Denn die Massage wirkt von der äußersten Schicht der Haut bis tief hinein in Deine Zellen und darüber hinaus in Deine Seele. Wir verraten Dir, welche ayurvedischen Massagen zur Stärkung des Immunsystems und allgemein für Dein Wohlbefinden besonders gut sind.

Upana – die salzreiche Ayurveda-Massage stärkt Deine Abwehrkräfte

Die Ayurveda-Massage stimuliert die Durchblutung durch die Verwendung eines Salz-Öl-Peelings. Dank der grobkörnigen Struktur der Salze ist die Massage besonders effektiv bei der Reinigung und Entgiftung. Das Ausschwemmen belastender Stoffe stärkt zugleich das Immunsystem. Die Massage hat den Vorteil, das Hautbild zu verschönern.

Ayurvedische Massagen für Dein Immunsystem und Wohlbefinden
Während einer ayurvedischen Massage wird der Entgiftungsprozess angeregt

Udanavata© – unsere European Ayurveda® Spezial-Massage

Die passende Ayurveda-Massage, um körperliche und gedankliche Blockaden zu lösen. Da die Angst oft im Bauch sitzt bzw. sich auf die Verdauung auswirkt, handelt es sich hierbei um eine Bauchspezialbehandlung. Die Massage regt den venösen und lymphatischen Rückfluss an und hilft sehr dabei, den Geist zu klären, besser zu schlafen und die innere Mitte zu finden. Du fühlst dich bestärkt und stabil und hörst Deine innere Stimme wieder.

Prana Healing Massage© – die Ayurveda-Massage speziell vom Sonnhof

Die Massage richtet sich darauf, Deine Energiezentren zu harmonisieren. Dabei arbeiten wir mit hochwertigen Chakrenessenzen, die Du vor der Massage selbst auswählen kannst. Der intuitive Ansatz geht davon aus, dass Du unterbewusst weißt, was Du brauchst bzw. was Dir fehlt. Durch den Einsatz Deiner selbstgewählten Essenz wird die Harmonie von Körper, Geist und Seele wiederhergestellt.

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