Ayurveda Jahreszeiten: Das bringt der Herbst für Dein Dosha
Der Herbst bringt nicht nur eine Veränderung in der Natur, sondern auch in Deinem inneren Gleichgewicht. Doch dieser Wechsel betrifft nicht jeden Menschen auf dieselbe Weise: Je nach Konstitution reagierst Du aufgrund Deines Doshas unterschiedlich auf die kühlere, trockenere Umgebung und die länger werdenden Nächte.
Mit European Ayurveda® unterwegs: Reisetipps für Dein Dosha
Damit Du Deine Auszeit im European Ayurveda Resort Sonnhof oder anderswo in vollen Zügen genießen kannst, haben wir passend zu Deinem Dosha Tipps und Produkte zusammengestellt.
Der passende Ayurveda-Duft für Dein Dosha
Düfte sind eine faszinierende Welt für sich. Das Auftragen eines Parfüms gehört für viele zum täglichen Ritual. Wir identifizieren uns mit bestimmten Noten, fühlen uns wohl, schön, anziehend oder stark mit ihnen. In der Aromatherapie werden Düfte gezielt eingesetzt, um den Atemwegen Erleichterung zu schenken, die Konzentration oder Entspannung zu unterstützen oder eine bestimmte Mood […]
Stärke Deinen Ayurveda-Typ im Winter
Unabhängig von Deiner eigenen Konstellation herrscht in der jeweiligen Jahreszeit ein bestimmtes Dosha vor. Im Spätherbst bzw. mit Beginn des Winters befinden wir uns am Höhepunkt von Vata. Zeitgleich findet ein Wandel zum Kapha-Dosha statt. Das bringt bestimmte Eigenschaften mit sich, auf die wir sowohl körperlich als auch mental reagieren. Und zwar unterschiedlich – je […]
Beauty-Tipps nach Ayurveda für den Sommer
So sehr wir die heiße Jahreszeit lieben, so sehr beansprucht uns diese sowohl von innen und außen. Haut und Haare sind dem prallen Sonnenlicht ausgesetzt. Wir quälen uns mit Hitzewallungen und die Verdauung wird oft träge. Aus diesem Grund sind präventive Maßnahmen im Sommer besonders wichtig. Mit folgenden Beauty-Tipps nach Ayurveda kannst Du Dich bewusst […]
Wechseljahre: So hilft Dir Ayurveda in der Menopause
Noch immer ist die Menopause in unserer westlichen Zivilisation eher negativ konnotiert. Sie wird mit dem Älterwerden, Libidoverlust und weniger Leistungsfähigkeit in Verbindung gebracht. Mit diesem Gedankengut konfrontiert, kommt noch die psychische Belastung dazu. Die Wechseljahre markieren einen Wandel, und tatsächlich stellt sich der Körper hormonell um. Die damit einhergehenden Beschwerden sind bei jeder Frau […]
European Ayurveda und die Sternzeichen
Sternzeichen und Astrologie erfreuen sich in der westlichen Welt großer Beliebtheit. Den zwölf Tierkreiszeichen werden besondere Charakteristika und Eigenschaften zugesprochen. Vielleicht hast Du Dich schon dabei ertappt, dass Du über eine Person gesagt hast: „Typisch Löwe, immer so aufbrausend“ oder „Ich bin ein echter Krebs und sehr sensibel.“ Auch in der ayurvedischen Lehre werden die […]
Pitta: Alles über den ayurvedischen Konstitutionstypen
Kennst Du auch so jemanden, der immer alle Blicke auf sich zieht? Jemand, der vor Charisma nur so sprüht und einen Raum mit seiner bloßen Anwesenheit füllt? Wahrscheinlich ist diese Person ein Pitta-Typ. Denn diese zeichnen sich laut der ayurvedischen Lehre als besonders einnehmend, selbstbewusst und zielstrebig aus. Vielleicht erkennst Du Dich ja auch selbst […]
Heilsteine im European Ayurveda
Heilsteine können Dir dabei helfen, Deine Bioenergien auszugleichen. Welche Steine im European Ayurveda welche Wirkung haben, kannst Du hier nachlesen.
Farben im Ayurveda: Bring Deine Doshas ins Gleichgewicht
Woran denkst Du, wenn Du ein leuchtendes Orange siehst? Was fühlst Du, wenn Du ein sattes und durchdringendes Blau siehst? Empfindest Du Kälte oder spürst Du mehr Kreativität in Dir aufblühen? Schon lange sind wir uns der Wirkung von Farben auf den Menschen bewusst. Im European Ayurveda machen wir uns da zu Nutze und setzen […]