Selfcare: Ayurvedische Rituale zwischen Weihnachten und Neujahr
Das Weihnachtsfest ist vorüber, bis Neujahr sind es nur noch wenige Tage. Nutze die magische Zeit zwischen den Jahren für den wichtigsten Menschen in Deinem Leben: Dich selbst! Erlaube Dir, rund um das Fest der Liebe auch Raum für Selbstliebe zu schaffen.
Nur 30 Minuten: Heilsame European Ayurveda® Routinen für jeden Tag
Wie viel Zeit schenkst Du Deiner Gesundheit? European Ayurveda® braucht nicht immer eine wochenlange Kur, um heilsam auf Deinen Körper zu wirken.. Schon 30 Minuten täglich genügen, um nach den Prinzipien des European Ayurveda® zu leben und Dein Wohlbefinden zu steigern.
Achtsamskeitsrituale an Rauhnächten
Traditionell gelten die Rauhnächte oder „12 Nächte“, wie sie unter anderem auch genannt werden, als besonders heilig. Im europäischen Brauchtum haben sie eine lange Geschichte und werden bis zum heutigen Tag geehrt – meistens in Form von Räucherungen. Auch wenn der genaue Zeitrahmen unterschiedlich ausgelegt wird, sind meistens die Nächte vom 24. Dezember bis zum […]