Selfcare: Ayurvedische Rituale zwischen Weihnachten und Neujahr
Das Weihnachtsfest ist vorüber, bis Neujahr sind es nur noch wenige Tage. Nutze die magische Zeit zwischen den Jahren für den wichtigsten Menschen in Deinem Leben: Dich selbst! Erlaube Dir, rund um das Fest der Liebe auch Raum für Selbstliebe zu schaffen.
Powerful Thoughts: Die Macht der Gedanken
„Ich bin ein großartiger Mensch. Es ist wunderbar, dass es mich auf dieser Welt gibt.“ Was fühlst Du, wenn Du diesen Satz liest und ihn vielleicht sogar noch laut aussprichst? Fühlst Du Dich gut? Spürst Du eine Veränderung? Sätze mit einer positiven Ich-Botschaft werden Affirmationen genannt. Sie helfen Dir, eine positive Grundhaltung in Deine Gedanken […]