4 Yoga-Übungen gegen Schulter- und Nackenverspannung
Nicht nur Du mit einem Bürojob wirst täglich von Verspannungen belastet. Kaum jemand hat nicht schon einmal Schulter- und Nackenverspannungen erfahren – langes Sitzen, eine schlechte Haltung oder auch einfach Stress sind gängige Faktoren, die uns belasten. Dabei können schon ein paar einfache Yoga-Übungen gegen Schulter- und Nackenverspannung Dir dabei helfen, Dich von Verspannungen zu […]