Ob klassisches Hatha Yoga, Yin Yoga oder andere Stile: Im Grunde tut jede Yoga-Praxis dem Bindegewebe gut. Die Wichtigkeit dieser sogenannten Faszien ist unbestritten – aber was genau ist denn nun Faszien Yoga und was bringt das? Was sind die besten Yoga-Übungen für die Faszien und braucht man dafür eine Faszienrolle? Das alles erfährst Du […]
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