Ayurveda Jahreszeiten: Das bringt der Herbst für Dein Dosha
Der Herbst bringt nicht nur eine Veränderung in der Natur, sondern auch in Deinem inneren Gleichgewicht. Doch dieser Wechsel betrifft nicht jeden Menschen auf dieselbe Weise: Je nach Konstitution reagierst Du aufgrund Deines Doshas unterschiedlich auf die kühlere, trockenere Umgebung und die länger werdenden Nächte.
Mit European Ayurveda® unterwegs: Reisetipps für Dein Dosha
Damit Du Deine Auszeit im European Ayurveda Resort Sonnhof oder anderswo in vollen Zügen genießen kannst, haben wir passend zu Deinem Dosha Tipps und Produkte zusammengestellt.
Die Kapha-Zeit kommt
Laut dem Ayurveda besteht alles aus den fünf Elementen Wasser, Erde, Raum (Äther), Luft und Feuer, die dann denn drei Doshas zugeordnet werden. So ist das Kapha-Dosha eine Mischung aus Wasser und Erde und wird bestimmt unter anderem von den Eigenschaften süß, schwer, kalt, ölig, träge und weich. Es gibt Menschen, bei denen das Kapha-Dosha […]
Stärke Deinen Ayurveda-Typ im Winter
Unabhängig von Deiner eigenen Konstellation herrscht in der jeweiligen Jahreszeit ein bestimmtes Dosha vor. Im Spätherbst bzw. mit Beginn des Winters befinden wir uns am Höhepunkt von Vata. Zeitgleich findet ein Wandel zum Kapha-Dosha statt. Das bringt bestimmte Eigenschaften mit sich, auf die wir sowohl körperlich als auch mental reagieren. Und zwar unterschiedlich – je […]
European Ayurveda und die Sternzeichen
Sternzeichen und Astrologie erfreuen sich in der westlichen Welt großer Beliebtheit. Den zwölf Tierkreiszeichen werden besondere Charakteristika und Eigenschaften zugesprochen. Vielleicht hast Du Dich schon dabei ertappt, dass Du über eine Person gesagt hast: „Typisch Löwe, immer so aufbrausend“ oder „Ich bin ein echter Krebs und sehr sensibel.“ Auch in der ayurvedischen Lehre werden die […]
Yoga zum Entschlacken: 3 ideale Asanas für Kapha
Das Jahr neigt sich mit großen Schritten dem Ende zu und wir spüren den innerlichen Konflikt zwischen Altem und Neuem. Wichtig ist nun, sich die Zeit zu nehmen, um Dinge abzuschließen. Denn nur so können wir gestärkt und mit einem klaren Geist ins neue Jahr starten. Die perfekte Unterstützung für Körper, Geist und Seele ist […]
Heilsteine im European Ayurveda
Heilsteine können Dir dabei helfen, Deine Bioenergien auszugleichen. Welche Steine im European Ayurveda welche Wirkung haben, kannst Du hier nachlesen.
Farben im Ayurveda: Bring Deine Doshas ins Gleichgewicht
Woran denkst Du, wenn Du ein leuchtendes Orange siehst? Was fühlst Du, wenn Du ein sattes und durchdringendes Blau siehst? Empfindest Du Kälte oder spürst Du mehr Kreativität in Dir aufblühen? Schon lange sind wir uns der Wirkung von Farben auf den Menschen bewusst. Im European Ayurveda machen wir uns da zu Nutze und setzen […]
Ayurveda Tipps für den Herbst
Die Jahreszeiten beeinflussen unsere Doshas und spielen im Ayurveda eine wesentliche Rolle. Mit dem Jahreswechsel vom Sommer in den Herbst ist der Übergang von der Pitta Zeit in die Vata Zeit. Deswegen haben wir ein paar Ayurveda Tipps für Dich! Besonders jetzt spielt die richtige Ernährung eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit, Fitness und unser […]