Stärke Dein Immunsystem im Frühling mit European Ayurveda®
Aus Sicht des European Ayurveda® müssen wir Menschen im Frühling Altes abstreifen, um mit einem gesunden Immunsystem unser größtes Potential entfalten zu können.
3 ayurvedische Osterrezepte für die ganze Familie
Wir haben drei ayurvedische Osterrezepte für Dich zusammengestellt, die Dir und Deinen Lieben frische Energie für gemeinsame Stunden schenken.
Detox-Smoothies gegen Frühjahrsmüdigkeit
Wir alle kennen das Phänomen: Die warme Jahreszeit beginnt, die Sonne scheint, die Natur erwacht. Und wir? Wir fühlen uns einfach schlapp, die Augen fallen wie von allein zu – und zwar mitten am Tag – und Energielosigkeit macht sich so sehr breit in uns, dass das Bett wie ein Platz der Erlösung wirkt. Wir […]
Frühjahrsputz mit European Ayurveda®
Hast Du Dir schon einmal überlegt, warum wir mit Beginn der warmen Jahreszeit das Bedürfnis nach einer Tiefenreinigung haben? Im Ayurveda geht man davon aus, dass wir im Winter Kapha ansammeln, was sich im Frühjahr bemerkbar macht. So fühlen wir uns oft matt, abgeschlagen und energielos. Auch unser Stoffwechsel wird träge und wir sind allgemein […]
Die Kapha-Zeit kommt
Laut dem Ayurveda besteht alles aus den fünf Elementen Wasser, Erde, Raum (Äther), Luft und Feuer, die dann denn drei Doshas zugeordnet werden. So ist das Kapha-Dosha eine Mischung aus Wasser und Erde und wird bestimmt unter anderem von den Eigenschaften süß, schwer, kalt, ölig, träge und weich. Es gibt Menschen, bei denen das Kapha-Dosha […]