Stärke Deine Darmgesundheit durch eine ayurvedische Lebensweise

Ayurveda Darmgesundheit Mikrobiom

Die Forschung der letzten Jahrzehnte zeichnet ein klares Bild: Du bist nur so gesund wie Deine Darmflora! Das ausgeklügelte Zusammenspiel unterschiedlichster Mikroorganismen in Deiner Verdauung schützt Dich vor Krankheit und trägt maßgeblich zu Deinem Wohlbefinden bei. Grund genug, Deinem Darm durch eine gesunde, ayurvedische Lebensweise die Aufmerksamkeit zu schenken, die er verdient.

Autophagie: Verjünge Deine Zellen mit European Ayurveda®

Ayurveda Autophagie

Einer der wichtigsten Prozesse zur Selbstheilung und Langlebigkeit des Körpers wird als Autophagie bezeichnet. Dabei bauen Deine Zellen defekte oder nicht mehr benötigte Bestandteile ab und erneuern sich. European Ayurveda® kann diesen Reinigungsprozess effektiv unterstützen und so Dein Wohlbefinden und Deine Langlebigkeit steigern.

Longevity: Gesund altern mit European Ayurveda®

Longevity: Gesund altern mit European Ayurveda®

Die Langlebigkeit, oft als Longevity bezeichnet, wird nicht nur von den Genen, sondern auch von Umweltfaktoren und individuellen Verhaltensweisen beeinflusst. Der ganzheitliche Ansatz des European Ayurveda® bietet Dir bewährte Therapien und Routinen für ein gesundes Älterwerden.

Detox Challenge: So linderst Du Begleiterscheinungen einer Entgiftungskur

Detox Challenge: So linderst Du Begleiterscheinungen einer Entgiftungskur

Während Deiner Detox-Kur – insbesondere im Zuge der Entgiftung – kann es zu unangenehmen Begleiterscheinungen kommen. Müdigkeit und Blähungen zählen noch zu den milderen Symptomen. Kopfschmerzen oder Kreislaufprobleme können hingegen richtig aufs Gemüt schlagen und Dich auch körperlich einschränken. Damit Du optimal für diese Fälle vorbereitet bist, haben wir Dir eine kleine Notfallapotheke inklusive Anwendungsanleitungen zusammen

Entdecke die heilsame Wirkung von Tee im European Ayurveda®

Entdecke die heilsame Wirkung ayurvedischer Tees

Kaum ein Ritual hilft Dir so, Zeit für Dich zu finden, wie eine Pause bei einer wohlschmeckenden Tasse frisch aufgebrühten Tees. Im European Ayurveda® hat der Teegenuss eine zentrale Bedeutung, spielen ayurvedische Teesorten doch eine wichtige Rolle bei der Entgiftung des Körpers.

Detox Kur für zu Hause

Detox Kur für zu Hause

Eine Entgiftungs- bzw. eine Detox Kur ist richtig im Trend. Das geht einher mit dem allgemein wachsenden Bewusstsein für einen gesunden Lifestyle. Kuren solcher Art kurbeln das Verdauungssystem an, stärken das Immunsystem und sorgen allgemein für ein besseres Wohlergehen. Besonders effektiv sind Detox Kuren für zu Hause, wenn sie in dafür vorgesehene Einrichtungen unter der […]