Ayurveda Jahreszeiten: Das bringt der Herbst für Dein Dosha

Dein Dosha im Herbst

Der Herbst bringt nicht nur eine Veränderung in der Natur, sondern auch in Deinem inneren Gleichgewicht. Doch dieser Wechsel betrifft nicht jeden Menschen auf dieselbe Weise: Je nach Konstitution reagierst Du aufgrund Deines Doshas unterschiedlich auf die kühlere, trockenere Umgebung und die länger werdenden Nächte.

Erdende und kraftspendende Wanderungen in Tirol

Erdende und kraftspendende Wanderung Thiersee

Du setzt einen Schritt vor den anderen. Kleine Steinchen knirschen unter der Schuhsohle. In der Nähe rauscht sanft ein Bach, du spürst den Hauch einer Brise. Deine Atmung ist tief und Dein Blick klar. All diese Eindrücke lassen Dich tiefer in Verbindung treten – mit Dir und Deiner ursprünglichen Umgebung. Entdecke Dich selbst bei einer […]

5 ayurvedische Tipps für Mütter

5 ayurvedische Tipps für Mütter

Jede Mutter ist anders, weil ihre Lebenssituation anders ist. Die einen sind gerade Mutter geworden, die anderen haben bereits mehrere Kinder und wieder andere sind alleinerziehend. Manche steigen wieder ins Berufsleben ein, während die anderen zwischen Familie und Beruf schon länger jonglieren müssen. Sie alle sind mit unterschiedlichen Herausforderungen konfrontiert. Wenn wir hier 5 ayurvedische […]

3 ayurvedische Praktiken für Männer

3 ayurvedische Praktiken für Männer

Auch wenn derzeit ein Trend in Richtung gesundes Leben stattfindet und diese auch von Männern immer mehr aufgenommen wird, sind Frauen eher bereit, auf sich und ihre Gesundheit zu achten. Das liegt zum einen auch daran, dass sie weniger Probleme damit haben, sich Hilfe zu holen bzw. einfach auch mal über die eigenen Sorgen mittels […]

Das European Ayurveda®Jahreshoroskop

EA Jahreshoroskop

Mit dem neuen Jahr stehen auch wir vor einem Neubeginn. Gerade in den ersten Wochen machen wir uns viele Gedanken darüber, was wir dieses Jahr besser oder anders machen können. Hast Du auch schon Jahresvorsätze, die Du gerne umsetzen möchtest? Wie und wann wir Projekte angehen sollen bzw. können, wird auch von den drei Bioenergien […]

Der passende Ayurveda-Duft für Dein Dosha

Der passende Ayurveda-Duft für Dein Dosha

Düfte sind eine faszinierende Welt für sich. Das Auftragen eines Parfüms gehört für viele zum täglichen Ritual. Wir identifizieren uns mit bestimmten Noten, fühlen uns wohl, schön, anziehend oder stark mit ihnen. In der Aromatherapie werden Düfte gezielt eingesetzt, um den Atemwegen Erleichterung zu schenken, die Konzentration oder Entspannung zu unterstützen oder eine bestimmte Mood […]

Der passende Ayurveda-Tee für Dein Dosha

Der passende Ayurveda-Tee für Dein Dosha

Es heißt, dass gegen jedes Unheil ein Kraut gewachsen ist. Tatsächlich hat uns die Natur mit einer Fülle von Kräutern und Heilpflanzen beschenkt. Für Linderung bei Schmerzen, Beruhigung bei Nervosität oder Erfrischung bei Durst sowie Wärme bei frostigen Tagen. Aber das Teetrinken ist auch als Ritual in verschiedenen Kulturen von Bedeutung. Es gibt dem Tag […]

Stärke Deinen Ayurveda-Typ im Winter

Stärke Deinen Ayurveda-Typ im Winter

Unabhängig von Deiner eigenen Konstellation herrscht in der jeweiligen Jahreszeit ein bestimmtes Dosha vor. Im Spätherbst bzw. mit Beginn des Winters befinden wir uns am Höhepunkt von Vata. Zeitgleich findet ein Wandel zum Kapha-Dosha statt. Das bringt bestimmte Eigenschaften mit sich, auf die wir sowohl körperlich als auch mental reagieren. Und zwar unterschiedlich – je […]

Anti-Aging mit Ayurveda

Anti-Aging mit Ayurveda

Forever young! Der Traum von der ewigen Jugend ist wahrscheinlich so alt wie die Menschheit selbst. Mit diesem Traum eng verbunden ist der Wunsch nach Gesundheit, Schönheit und jugendlicher Agilität. Zusätzlich werden unsere Wünsche durch den medialen Dauerregen verstärkt. Indem uns ein bestimmtes Schönheitsideal als Maßstab gesetzt wird. Und dieses zeigt keinen Menschen im hohen […]