European Ayurveda® Tipps für mehr Leichtigkeit

10 European Ayurveda® Tipps für mehr Leichtigkeit

Dieses unangenehme Gefühl von Schwere. Wir kennen es alle allzu gut. Sowohl körperlich als auch mental macht uns Belastung zu schaffen. Wenn wir uns in der eigenen Haut nicht mehr wohlfühlen, schlicht aus der Balance sind und alles irgendwie zäh und träge wirkt. Ob es nun die ungesunde Ernährung, zu viel Stress oder allgemein ein […]

Zurück zur neuen Leichtigkeit: Detox-Kuren für Zuhause

Frau genießt ihr Leben und lächelt

Alle To-Dos auf der Liste sind abgehakt, die Blumen sind gegossen, die Buchhaltung erledigt, im Job sind alle offenen Punkte geklärt. Jetzt wäre eigentlich die richtige Zeit, mal abzuschalten. Und doch stellt sich keine Erholung ein. Vielmehr drehen sich die Gedanken und innerlich hast Du das Gefühl, auf heißen Kohlen zu sitzen. Zur inneren Unruhe gesellen […]