Detox Challenge: Nutze die Energie der Chakren für mentale Balance
Die Chakren-Lehre, die ihren Ursprung im vedischen Wissen hat, besagt, dass sieben Hauptchakren entlang der Wirbelsäule existieren, durch die die Lebensenergie Prana fließt. Jedes Chakra ist mit bestimmten Organen, Drüsen und mentalen Eigenschaften verbunden und beeinflusst auf feinstofflicher Ebene Dein Wohlbefinden. Bei einer Detox- oder Entgiftungskur solltest Du deshalb darauf achten, die Chakren in Balance zu halten.
Ayurveda und Akupressur: Marma-Punkte und ihre Wirkung
Die ayurvedischen Marma-Punkte symboIisieren seit jeher die Verbindung des Außen mit Deinem Körper und Bewusstsein. Bei gezielter Akupressur und ayurvedischer Massage entfalten die Marma-Punkte ihre heilende Wirkung.
Ayurvedische Massagen für Dein Immunsystem und Wohlbefinden
Wann hast Du Dich das letzte Mal massieren lassen? Am besten am ganzen Körper? Wir tendieren dazu, eine Massage erst dann in Anspruch zu nehmen, wenn der Nacken steif ist und der Rücken so schmerzt, dass wir uns kaum rühren können. Dabei haben ayurvedische Massagen eine viel tiefergehende Bedeutung für Körper, Geist und Seele. In […]