EUROPEAN AYURVEDA

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Hier im Blog des European Ayurveda Resort Sonnhof in Thiersee in Tirol findest Du spannende und informative Beiträge rund um die ayurvedische Lebensweise. Erfahre mehr über die ayurvedische Ganzheitlichkeit, entdecke leckere Rezepte aus der ayurvedischen Küche und lese über unsere Yoga Insights.

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Alles zum Thema Ayurveda

Erdnuss Dattel Tarte
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Ayurvedic Cuisine: Erdnuss Dattel Tarte

Koche das Rezept unseres kreativen Küchenteams rund Chefkoch Leonard Müller zu Hause nach und genieße eine ayurvedische Erdnuss Dattel Tarte, die nicht nur gut schmeckt, sondern Deinem Körper auch gesunde Energie schenkt!

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Biohacking Ayurveda
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Biohacking und Ayurveda: Die perfekte Symbiose von Wissenschaft und Tradition

Biohacking liegt im Trend: Der Begriff steht für eine breite Palette an Aktivitäten und Ansätzen, mithilfe derer Menschen ihre Gesundheit verbessern, ihre Leistung steigern und ihr Wohlbefinden optimieren möchten. Interessant ist, dass viele Biohacking-Tipps in Einklang mit den Heilmethoden des Ayurveda stehen. Lerne, die Weisheit des Ayurveda mit den neuesten Erkenntnissen aus dem Biohacking zu verbinden.

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Chia
Ayurveda Wissen

Darmreinigung im Ayurveda

Unser Darm leistet jeden Tag ganze Arbeit, sodass eine gesunde Darmflora für den gesamten Organismus unverzichtbar ist. Damit schädliche Bakterien und Co. vollständig ausgeschieden werden

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Ayurveda Darmgesundheit Mikrobiom
Allgemein

Stärke Deine Darmgesundheit durch eine ayurvedische Lebensweise

Die Forschung der letzten Jahrzehnte zeichnet ein klares Bild: Du bist nur so gesund wie Deine Darmflora! Das ausgeklügelte Zusammenspiel unterschiedlichster Mikroorganismen in Deiner Verdauung schützt Dich vor Krankheit und trägt maßgeblich zu Deinem Wohlbefinden bei. Grund genug, Deinem Darm durch eine gesunde, ayurvedische Lebensweise die Aufmerksamkeit zu schenken, die er verdient.

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Ayurveda Autophagie
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Autophagie: Verjünge Deine Zellen mit European Ayurveda®

Einer der wichtigsten Prozesse zur Selbstheilung und Langlebigkeit des Körpers wird als Autophagie bezeichnet. Dabei bauen Deine Zellen defekte oder nicht mehr benötigte Bestandteile ab und erneuern sich. European Ayurveda® kann diesen Reinigungsprozess effektiv unterstützen und so Dein Wohlbefinden und Deine Langlebigkeit steigern.

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Longevity: Gesund altern mit European Ayurveda®
Allgemein

Longevity: Gesund altern mit European Ayurveda®

Die Langlebigkeit, oft als Longevity bezeichnet, wird nicht nur von den Genen, sondern auch von Umweltfaktoren und individuellen Verhaltensweisen beeinflusst. Der ganzheitliche Ansatz des European Ayurveda® bietet Dir bewährte Therapien und Routinen für ein gesundes Älterwerden.

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Das Gesicht hinter

WORLD OF EUROPEAN AYURVEDA®

European Ayurveda® bietet optimale Lösungsansätze für mehr Harmonie, Gesundheit, Klarheit und Gleichgewicht. Es bringt Dich wieder auf Spur und hilft Dir zu erkennen, wer Du bist. Für mich ist es eine Lebenseinstellung, die uns hilft, ein nachhaltiges Leben zu führen – für uns und unsere Kinder, immer im Einklang mit der Natur.

Ich bin davon überzeugt, dass wir neue Wege gehen dürfen, um das Leben hier auf der Erde nachhaltiger zu gestalten. Ich bin auch dafür, dass wir im Tourismus nachhaltige Wege einschlagen und uns stärker für uns als Mensch und für die Natur einsetzen. Wir dürfen aber lernen, unser ICH wertzuschätzen und für uns eigenständig Sorge zu tragen.

Und genau dafür ist European Ayurveda® der Schlüssel zu einem gesunden und glücklichen Leben.

Ob hier im Resort oder auch „online“: Das Wissen vom „Langen Leben“ wird Dich auf Dauer begleiten und Dich führen, damit Du Dein wahres Sein und Dein Potential leben kannst.

Alles Liebe

Deine Elisabeth Mauracher

Pionierin & Visionärin von European Ayurveda, Expertin für European Ayurveda & Mindful Empowerment, Female Business Coach & Gründerin von Glory Female Life

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