Yoga-Einsteiger: So wird die erste Yoga-Einheit zum vollen Erfolg
Fließende Bewegungen, ein stylisches Outfit, akrobatische Posen – Ratgeber, Videos etc. vermitteln eine ziemlich strikte Vorstellung davon, wie Yoga auszusehen hat. Traut man Social Media gehört eine tägliche Yoga-Einheit zum gesunden Lifestyle dazu. Wenn Du allerdings am Anfang Deiner Yoga-Reise stehst, bist Du vermutlich skeptisch: Kann ich das überhaupt? Die Antwort ist ein klares Ja! […]