Die 6 Geschmacksrichtungen des Ayurveda: Wissenswertes & Rezept
Ayurvedische Ernährung bringt den Körper wieder in Balance und schenkt uns Kraft und Energie. Wichtig für den richtigen Speiseplan sind die „Rasas“, die 6 Geschmacksrichtungen des Ayurveda: süß – madhura sauer – amla salzig – lavana bitter – tikta scharf – katu herb – kashaya Die Rasas beeinflussen die Tridoshas (Vata, Pitta, Kapha). Durch die […]