Pranayama: So gelingt die richtige Bauchatmung am besten
Pranayama – damit wird die Zusammenführung von Körper und Geist durch Atemübungen bezeichnet. Die Bauchatmung ist das Um und Auf für das Gelingen vieler Yogaübungen. Aus dem bewussten Atmen können Sie eine heilende Kraft ziehen. Wie auch Sie die wohltuenden Effekte von Pranayama erfahren können, erfahren Sie hier. Heilung durch Entspannung: die richtige Atmung macht […]