Hier im Blog des European Ayurveda Resort Sonnhof in Thiersee in Tirol findest Du spannende und informative Beiträge rund um die ayurvedische Lebensweise. Erfahre mehr über die ayurvedische Ganzheitlichkeit, entdecke leckere Rezepte aus der ayurvedischen Küche und lese über unsere Yoga Insights.
Lausche bei Deiner Entdeckung unseres Blogs oder Shops gerne den meditativen Klängen und akustischen Liedern unserer European Ayurveda® Spotify Playlist.
In unserem Onlineshop findest Du ayurvedische Lebensmittel-& Lifestyleprodukte, damit Du den European Ayurveda Lifestyle auch zuhause leben kannst.
Spricht man in der Psychologie von der Heilung des inneren Kindes, dann geht es nicht darum, kindliche Verhaltensweisen in die Erwachsenen-Welt zu integrieren. Vielmehr kann Dir die Anerkennung und Auseinandersetzung mit diesem Teil Deiner Persönlichkeit dabei helfen, negative Glaubenssätze und Annahmen über Dich selbst zu lösen.
Stress, ungesunde Ernährung, Bewegungsmangel – Bluthochdruck ist ein Krankheitsbild, das je nach Lebensstil auch junge Menschen betreffen kann. Aus ayurvedischer Sicht kann zudem eine Disbalance der Doshas zu Bluthochdruck führen. Wie Du diesem Risikofaktor für Deine Gesundheit vorbeugen und was Du bei anhaltendem Bluthochdruck tun kannst, erfährst Du in diesem Beitrag.
Im Herbst verbringen wir aufgrund der kühleren Temperaturen wieder mehr Zeit in geschlossenen Räumen. Jeder Ort, jedes Zimmer hat dabei eigene Energien, mit denen Du Dich im ständigen Austausch befindest. Gerade in Deinen eigenen vier Wänden solltest Du deshalb eine Umgebung schaffen, die Dein Wohlbefinden stärkt und Harmonie ausstrahlt.
Wie viel Zeit schenkst Du Deiner Gesundheit? European Ayurveda® braucht nicht immer eine wochenlange Kur, um heilsam auf Deinen Körper zu wirken.. Schon 30 Minuten täglich genügen, um nach den Prinzipien des European Ayurveda® zu leben und Dein Wohlbefinden zu steigern.
Woher kommt diese Herbstmüdigkeit und was können wir dagegen tun? Elisabeth Mauracher, Geschäftsführerin des EA® Resort Sonnhof, Visionärin & Pionierin des European Ayurveda® hat Antworten auf diese sowie weitere spannende Fragen.
In unserer von Selbstoptimierung und äußerem Erfolg geprägten Welt bringen uns Stress, Erwartungsdruck und Zeitmangel allzu oft aus dem Gleichgewicht. Wer nicht frühzeitig gegensteuert, läuft Gefahr, in ein Burnout zu schlittern. European Ayurveda® bietet Dir einen ganzheitlichen Ansatz, um individuell Deine geistige und körperliche Gesundheit zu fördern und sicherzustellen, dass Du auch in einem herausfordernden Alltag in Deiner Kraft bleibst.
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Das Gesicht hinter
European Ayurveda® bietet optimale Lösungsansätze für mehr Harmonie, Gesundheit, Klarheit und Gleichgewicht. Es bringt Dich wieder auf Spur und hilft Dir zu erkennen, wer Du bist. Für mich ist es eine Lebenseinstellung, die uns hilft, ein nachhaltiges Leben zu führen – für uns und unsere Kinder, immer im Einklang mit der Natur.
Ich bin davon überzeugt, dass wir neue Wege gehen dürfen, um das Leben hier auf der Erde nachhaltiger zu gestalten. Ich bin auch dafür, dass wir im Tourismus nachhaltige Wege einschlagen und uns stärker für uns als Mensch und für die Natur einsetzen. Wir dürfen aber lernen, unser ICH wertzuschätzen und für uns eigenständig Sorge zu tragen.
Und genau dafür ist European Ayurveda® der Schlüssel zu einem gesunden und glücklichen Leben.
Ob hier im Resort oder auch „online“: Das Wissen vom „Langen Leben“ wird Dich auf Dauer begleiten und Dich führen, damit Du Dein wahres Sein und Dein Potential leben kannst.
Alles Liebe
Deine Elisabeth Mauracher
Pionierin & Visionärin von European Ayurveda, Expertin für European Ayurveda & Mindful Empowerment, Female Business Coach & Gründerin von Glory Female Life
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